Десять правил приема пищи
1. Принимать пищу в день так часто, как велит врач.
2. Много грызть и жевать овощи и фрукты, не отказываться от жесткой пищи.
3. Снимать пищу с ложки губами, не засовывать ложку в рот.
4. Откусывать пищу только резцами.
5. Измельчать пищу только молярами.
6. Глотать пищу хорошо разжеванной, не запивая.
7. Заканчивать каждый прием пищи твердыми овощами […]