Десять способов сохранить зубы здоровыми без лекарств
1. Энергично и много жевать, особенно к концу приема пищи; не отказываться от жестких овощей и фруктов.
2. Не есть много сладостей и мучных изделий.
3. Употреблять различные пищевые продукты, съедая всю порцию.
4. Медленно пить, задерживая во рту молоко, чай.
5. После каждого приема пищи и сладостей полоскать рот водой, лучше щелочной […]